Recept pro tento den - 23.6.

Borůvka:
dvě lžičky sušených borůvkových listů povaříme deset minut ve třech deci vody a popíjíme dva šálky chladného čaje denně.

Rdesno (truskavec) ptačí:
od července do září sbíráme celou rostlinu bez kořene a sušíme ji na lískách ve stínu nebo umělým teplem do 40 °C. Tři lžičky sušené řezané byliny pak povaříme pět minut ve čtvrt litru vody, necháme čtvrt hodiny odstát, přecedíme a pijeme dva šálky chladného čaje denně.

Kontryhel obecný:
jeho kvetoucí lodyhy i s přízemními listy sbíráme od května do srpna. I tuto bylinu sušíme ve stínu na lískách v až osmicentimetrových vrstvách. Tři lžičky řezané suché rostliny vhodíme do čtvrt litru vroucí vody, necháme je přejít varem, na čtvrt hodiny odstavíme, přecedíme a popíjíme dva šálky denně.

Ořešák královský:
užíváme horký nálev z mladých listů nebo zeleného oplodí. Listy sbíráme v červnu a v červenci, oplodí až v srpnu a v září. Sebraná části musíme ale sušit rychle, nejlépe uměle při teplotě do 50 °C, jinak zhnědnou a droga se znehodnotí. Tři lžičky sušených listů či oplodí přelijeme půl litrem vroucí vody a necháme čtvrt hodiny pařit. Popíjíme dva šálky denně. Čaj však má svíravou, až odporně hořkou chuť.

Oman pravý:
oddenek s kořeny ze dvou až tříletých rostlin sbíráme později - v září a v říjnu. Pro farmaceutické účely se oman dokonce pěstuje zemědělsky. Oddenek sušíme tak dlouho, dokud při lámání nepraská. Dvě lžičky řezané drogy vaříme pět minut na mírném ohni ve čtvrt litru vody, necháme čtvrt hodiny pařit a poté pijeme jeden až dva šálky denně. Ovšem pozor, ve vyšších dávkách může oman vyvolat zvracení, průjem a křeče!