Vzrušení, radost i pocit úspěchu. Jak se zbavit závislosti na on-line hrách? A co může dělat partner?

Hraní on-line her je lákavé, protože přináší radost, vzrušení i pocit úspěchu. Problém nastává, když ve vztahu tíhne k takovému koníčku jen jeden. Obrovsky se tím totiž zkracuje doba společně stráveného času.

„Závislosti na on-line hrách většinou propadají lidé, kteří nemají silný vztah k něčemu v reálu. V reálném světě nemají dostatek zajímavých podnětů, a hraní je pro ně únik od reality. Ve hře si připadají v bezpečí, zažívají úspěch, někam se posouvají. Bohužel přemíra času v on-line světě pak narušuje jejich reálně žité vztahy,“ přibližuje psychoterapeut Lukáš Dastlík.

Gamblerství on-line

Průšvihem je, že v dnešní době se dá on-line provozovat i gamblerství. „Ne nadarmo je jednou z pouček psychologů nechodit do vztahu se závislým člověkem jakéhokoli typu. Varují tak před tím, že ze závislosti je velmi těžké se dostat. Závislí lidé lžou sobě i ostatním. Je tam vysoká recidiva. Je obrovsky těžké se vytvořeného pouta vzdát, protože je tak silné a tak vtahující, že člověk nemá vůbec chuť si přiznat. Platí to i pro hraní her.“

Lze ale vůbec poznat, že má náš partner tendenci k závislosti? „Na začátku vztahu je samozřejmě všechno růžové. Já ale všem doporučuji dát si dostatečně dlouhý čas na pozorování. Vnímat, jak partner tráví volný čas, povídat si o různých tématech, zajímat se, jaký vztah má třeba k hraní on-line her. Zamilovaní lidé totiž ještě nemají potřebu tolik skrývat, a leccos na sebe prozradí,“ vysvětluje Lukáš Dastlík.

Konfrontace a silné hranice

Vztahy samozřejmě nelze paušalizovat. Podle psychologa je ale velmi časté, že ve vztazích, kde je jeden závislý, stojí na druhé straně lidé, kteří jsou velmi citliví, pečující, láskyplní, schopní zas a znovu odpouštět.

Čtěte také

Závislost na on-line hrách je připravila o dům. Jak se vymanili z dluhů? Láska, která hory přenáší

„Bohužel se velmi často vytvoří vazba, kdy závislý není schopen vyvarovat se kroků, které ohrožují jeho vztah – například si dále půjčuje a sází – a partner není schopen dát pevné hranice. Čím déle v tom oba dva zůstávají, tím silnější psychodynamiku vztah má, a tím hůře se takový člověk opouští.“

Mnohdy je to ale to jediné, co závislého přiměje něco se svou závislostí udělat. „Pokud nezabere konfrontace s důrazem na to, že chceme společně zachránit vztah, nezbývá než vymezit silné hranice a uplatnit velmi tvrdě následky, pokud budou porušeny. Teprve pak je šance na to, že dotyčný začne brát situaci vážně a začne ji řešit.“