Ve střevech jsou dvě kila mikroorganismů. Pečujte o ně, radí lékař funkční medicíny Vojáček

4. září 2020
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy MUDr. Jan Vojáček z Institutu funkční medicíny

„Dokud jste živí, můžete se uzdravit,“ říká lékař funkční medicíny Jan Vojáček. „Nejsme ale šarlatáni. Nemůžeme slíbit, že se uzdravíte. Víme ale, co musíte změnit.“

Co každý z nás může se svým zdravím udělat? Mým snem je, aby se změnil přístup k chronickým nemocem,“ odpovídá lékař funkční medicíny Jan Vojáček. „Nemoc není osudový dar, který přiletěl z nebe.“ 

Zoologická zahrada ve střevech

„Například ve střevech máte živé organismy,“ pokračuje lékař v rozhovoru s Terezou Kostkovou. „Jsou jich dva kilogramy. A ty můžeme dobře nebo špatně živit.“ Jak na to? „Dbejte na kvalitu stravy. Nedělá jim dobře ani chronický stres.“

„Představte si, že máte ve střevech zoologickou zahradu a je důležité přemýšlet nad tím, čím ji krmíte. Je to o přirozenosti. Extrémní je ale i to, když to řešíte přiliš.“

Prostředí ovlivňuje zdraví

Může se člověk sám uzdravit? „Dokud žijete, tak ano. Nejsme ale šarlatáni. Nemůžeme slíbit, že se uzdravíte. Víme ale, co musíte změnit.“

„Stačí málo, změnit uvažování,“ tvrdí lékař na Dvojce. „Zaměřit pozornost na psychiku a prostředí kolem. Nejen to globální, ale i v rodině, kde žijete.“  

Pokud se podaří, zvrátíme trend chronických nemocí. Přál bych si co nejvíce radosti a odolnosti, uzavírá Vojáček na Dvojce. 

Jak přišel na to, že se bude věnovat celostní medicíně? A jakou roli v tom sehrál fotbal?

autoři: Tereza Kostková , juk
Spustit audio

Související