Tereza Bebarová
Moderuji rubriku Jezte, ať vám to sluší na Dvojce.
Všechny články
-
O radosti z jídla i ze života: Jak vařit za minimum času. Dá se vařit rychle a přitom zdravě?
Co nejvíce ušetří čas? Na které živiny lidé nejčastěji zapomínají? Jak zajistit pestrost jídel v časovém presu? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
-
O radosti z jídla i ze života: Intuitivní jezení. Co se pod pojmem skrývá? Funguje i pro hubnutí?
Jak se dá v praxi začít jíst intuitivně? Jak poznáme, že jíme podle svých potřeb a ne podle chutí? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
-
O radosti z jídla i ze života: Výživa a vliv na akné. Má smysl vyřadit třeba kávu nebo čokoládu?
Existuje spojitost mezi tím, co jíme a rozvojem akné? Můžeme vhodnou stravou akné vyléčit? Na co si dát pozor? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
-
O radosti z jídla i ze života: Vliv výživy na kvalitu vlasů a nehtů. Které živiny jsou důležité?
Pomohou speciální doplňky stravy, nebo je to spíš marketing? Může přílišná konzumace některých doplňků uškodit? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
-
O radosti z jídla i ze života: Superpotraviny. Co může způsobit třeba nadbytek chia semínek?
Máme lokální české superpotraviny? Má se z nich primárně skládat náš jídelníček? Lze to s nimi přehnat? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
-
O radosti z jídla i ze života: Jídelníček a stres. Proč při něm často saháme po kofeinu?
Jak stres ovlivňuje stravovací návyky? Jsou potraviny, které ho pomáhají zvádat? Co podporuje nervový systém? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.
-
O radosti z jídla i ze života: Med. Na co si dát pozor při výběru? Hodí se pro diabetiky?
Je zdravější než cukr? Jaké zdraví prospěšné látky obsahuje? Proč je med nevhodný pro děti do 1 roku? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
-
O radosti z jídla i ze života: Protizánětlivá strava. Při kterých chronických onemocněních pomáhá?
Které potraviny „podporují“ záněty? Jak může vypadat jednoduchý „protizánětlivý talíř?“ Hostem Terezy Bebarové je nutriční terapeutka Andrea Pospíšil Jakešová.
-
O radosti z jídla i ze života: Pravda a mýty o omega-3 mastných kyselinách
Stačí jíst občas rybu? Jaké chyby lidé dělají při výběru omega-3 suplementů? Hostem Terezy Bebarové je nutriční terapeutka Andrea Pospíšil Jakešová.
-
O radosti z jídla i ze života: Svačiny do školy. Co je největším prohřeškem?
Co dítě během dne potřebuje? Jak svačiny uzpůsobit podle výuky? Co když dítě nedojídá obědy ve škole? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
