O radosti z jídla i ze života: Vše o hořčíku. Které potraviny jsou jeho zdrojem? Dokáží pokrýt celou naši potřebu na den?

Jaká je funkce hořčíku v našem těle a s čím vším nám může pomoci? Když se rozhodneme suplementovat hořčík, která forma doplňků je nejlepší? Jaké mohou být projevy nedostatku hořčíku? Může se jím člověk předávkovat? je nějaký kreativní způsob, jak suplement s hořčíkem zařadit? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Spustit audio

Související