Štěstí trvá krátce, mám radši jeho brášky, radost a spokojenost, prozrazuje Kateřina Cajthamlová

22. prosinec 2020
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy samota - smutek - v přírodě

Samotu člověk vyhledává. Osamělost je pocit, že mě všichni opustili a já zůstal sám, vysvětluje rozdíl psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová.

„Sousta lidí, kteří prožívají pocit osamění, nedokáží být sami. Pokud někdo trénuje pobyt o samotě a radost z toho být sám, tak se mu pocit osamění lépe snáší. Neznamená to odjet na týden sám do hor, ale vybírat si chvilky samoty přes den.“

Člověk spokojený s málem, je šťastný

Kateřina Cajthamlová zavzpomínala na svoji babičku. Když osiřela, dostala se jí do ruky knížka Pollyanna od Eleanor Porterové. „Je to knížka o tom, jak být šťastný v jakékoliv situaci. Když jsem byla naštvaná, tak mi z ní babička četla. Třeba o tom, že když si Pollyanna zlomila nohu, tak nemohla jít ven, ale zato pozorovala ptáčky, kterých by si jinak nevšimla. Dědeček mi říkal, že by tu Pollyannu zabil, protože tolik pozitivního myšlení už je moc.“

„Štěstí trvá krátce, mám radši jeho brášky a to je radost a spokojenost,“ dodává Kateřina Cajthamlová. „Radost si můžeme udělat a spokojeni můžeme být s čímkoliv. Pokud je člověk spokojený s málem, tak je neustále šťastný.“

Dá se samota natrénovat? Proč dělil tatínek Kateřiny Cajthamlové lidi na zlatokopy a potížisty? Je dobré pozvat osamělého přítele ke štědrovečernímu stolu, i když víte, že pozvání asi nepříjme?

Spustit audio

Související