Když v sobě uzavřete trauma jako v konzervě, vyvolává to dlouhodobé obtíže, varuje terapeut Filip Žitník
Trauma není jen v naší psychice, ale i v našem těle. Zůstává dlouhé roky, i když nebezpečí pomine, připomíná terapeut Filip ŽItník v pořadu Dva na Dvojce.
„Trauma nás odpojí od části sebe sama. Když skončí nějaká strašná událost, tak bychom chtěli nechat následky odejít, třeba pláčem. Na to potřebujeme pocit bezpečí, kontakt s člověkem, který je na nás naladěný. Někdy se člověk uzavře, trauma zůstane uvnitř jako v konzervě a pak vyvolává dlouhodobé obtíže.“
Autonehoda nebo velké nároky
Traumatem může být něco příliš rychlého, příliš intenzivního, na co nejsme připraveni, vysvětluje Filip Žitník. „Klasická je třeba autonehoda. Trauma může prožívat i malé dítě, když jsou na něj vyšší nároky, než odpovídají jeho věku. Chce vyhovět situaci, ale zároveň na to nemá energii ani znalosti. A to vyvolává velké utrpení.“
„Při léčbě traumatu je třeba postupovat opatrně,“ zdůrazňuje terapeut Filip Žitník. „Důležité je, aby měl člověk pocit bezpečí. Pracujeme na tom přes příjemné vjemy, nejdeme hned k traumatu. Existuje úžasný americký film Moudrost traumatu. Srozumitelným způsobem ukazuje dynamiku vzniku traumatu a jeho léčení. Je soucitný, nadějný a lidský.“
Může být trauma i pozitivní? Jak se vyrovnat s traumatem po vleklé nemoci? Mohou miminka cítit trauma maminky při porodu?
Související
-
Tomáš Kraus: Pro tátu byly Lidice největší trauma, i když prošel Osvětimí a přežil pochod smrti
Před 79 lety došlo k jednomu z nejhrůznějších činů druhé světové války na našem území – k vypálení obce Lidice. V sobotu se na místě tragédie uskuteční komorní pietní akce.
-
Už na hlase poznáte, že má člověk v sobě nějaké trauma, říká hlasová terapeutka Ivana Vostárková
Jaký máš hlas, takový jsi. Podle pedagožky Ivany Vostárkové vypoví hlas o člověku téměř vše. Tvrdí, že slovy lhát můžete, ale hlasem nikoliv.
-
Vzkaz – portrét Arnošta Goldflama jako potomka těch, co přežili holokaust. Je trauma dědičné?
Autorka dokumentu Alena Blažejovská se s Arnoštem Goldflamem v roce 2017 stali účastníky výzkumu Holokaust survivors.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
