Recept pro tento den - 20.3.
Minule jsme si zde vysvětlili, jak z bylinek připravit léčivé substance. Víte ale, že léčit může i obvyklé kuchyňské koření? Klikněte na titulek, dozvíte se více.
Majoránka
Při nachlazení usnadňuje odkašlávání a také dobře působí proti nadýmání.
Dobromysl oregano)
Má dezinfekční a protizánětlivé účinky, při zánětech horních cest dýchacích může být účinným kloktadlem, snítky dobromysli v horké vodě se dobře osvědčují při napařování obličeje při rýmě a kašli. Nálevy z dobromysli se používají i při zánětu dásní a k podpoře trávení.
Máta
Známe několik druhů této všestranně užitečné bylinky, ale nejznámější je patrně máta peprná. Obsahuje protizánětlivé silice, které při inhalaci účinkují proti zánětům horních cest dýchacích, nálevy a čaje se používají například proti žlučníkovým potížím a při nadýmání.
Tymián
Je antiseptikum, které zároveň uvolňuje silný kašel při akutní i chronické bronchitidě a ulehčuje odkašlávání hlenů. Tymiánové inhalace výborně působí na sliznici dýchacích cest, čaje pomáhají při potížích s trávením, průjmech, podporují tvorbu žluči.
Recept na koupel z tymiánu, která pomáhá při nachlazení.
Asi čtyřicet až šedesát gramů čerstvé nebo sušené nati tymiánu přelijeme litrem vařící vody, necháme pět minut vylouhovat a výluh pak přidáme do koupele teplé třicet devět až čtyřicet stupňů Celsia. V ní se my nastydlí ohřejeme necelou čtvrthodinu, pak se osprchujeme chladnou vodou (to vydržíme!), zabalíme se bez utírání do froté županu a zakutáme do postele. Po této proceduře bychom se měli pořádně vypotit a cítit se opět jako rybičky.
