Vděčnost je lepší než návštěva psychiatra, radí geolog Václav Cílek
Požáry v Austrálii, koronavirus, kobylky ve východní Africe... To dělá dojem tří ze sedmi egyptských ran, říká geolog Václav Cílek. Jsme na krizi připraveni?
„Náročné doby byly vždy. Ale jsme mnohem méně připraveni se s nimi vyrovnávat. Mladá generace to neumí, střední jede na doraz a nemá energii na nic jiného než na práci,“ uvažuje Václav Cílek. V pořadu Blízká setkání doporučuje zpomalit.
„V USA se dělal výzkum emocí, jako je naděje nebo vděčnost. Jedna skupina se babrala v sobě. Druhá dostala za úkol psát dopisy o vděčnosti lidem, kteří je obohatili. To vám za šest týdnů udělá pozitivní změny na mozku. Vděčnost je lepší než návštěva psychiatra.“
V kápézetce mám lžíci i pro manželku
Na velkou krizi není možné se připravit. Cílek během vysílání zamířil ke svému baťůžku a návštěvníkům Radiocafé ukázal svoji KPZ, krabičku poslední záchrany. „Mám kapesní nůž, 2 baterky, 2 lžíce, jednu i pro ženu, nejmenší nářaďový nůž, režnou nit, jehlu, stanový kolík z titanu… Při krizi je dobré rozumět, co se děje, mít dobré kamarády a schopnost nadhledu.“
Co prozrazuje Barrandovská skála? Co se můžeme učit od indiánského kmene Navajo? O čem je kniha Ruka noci podaná? Více uslyšíte ze záznamu.
Odebírat podcast
Související
-
Václav Cílek: Češi jsou skeptičtí a nadávají. Jen málokdo je vděčný za to, co dostal
Výzkumy opakovaně ukazují, že vděčnost zlepšuje psychické i fyzické zdraví. Lidé, kteří cítí vděčnost, mají ppevnější vztahy, méně stresu, lépe spí a jsou méně nemocní.
-
Václav Cílek: Požáry začínají být globální problém. Šíření ohně u nás zabrání jen listnaté pásy
Masivní požáry v Austrálii způsobily přírodní katastrofu téměř apokalyptických rozměrů. Hrozí, že se budou opakovat? A jak dokážou požáru odolat naše lesy?
-
Cyril Höschl: Je štěstí dáno geneticky?
V každoroční statistice indexu světového štěstí se ČR umístila na 20. místě. V žebříčku 156 zemí je první Finsko, pak Dánsko, Norsko, Island. Na konci tabulky jsou Súdánci.
E-shop Českého rozhlasu
Sestru se mi nikdy nepodařilo dočíst. Citlivého člověka jsem poslechla až do konce.
Iva Jonášová, šéfredaktorka Radia Wave
Citlivý člověk
Nový román českého básníka, prozaika, překladatele a publicisty, ve kterém se prolínají groteskní a tragické prvky a který vypráví příběh ze žhavé současnosti. Jáchym Topol získal za tento titul Státní cenu za literaturu.
