Rada pro tento den - 10.4.

Diabetici mívají vyšší riziko rozvoje různých zdravotních komplikací jako je například vysoký krevní tlak, ateroskleróza spojená s rizikem ischemické srdeční choroby a srdečního infarktu. U velkého počtu nemocných se po delší době trvání nemoci, především v případě nedokonalé kontroly a nedodržování životosprávy, objevuje také postižení sítnice oka a krevních cév, které ji zásobují krví (retinopatie), postižení ledvin (nefropatie) a také poškození nervových vláken, tedy neuropatie. Ta se objevuje asi u poloviny pacientů s cukrovkou 1. typu a asi u třetiny postižených cukrovkou 2. typu. Při neuropatii jsou zasaženy nervy přenášející hmatové podněty, podněty svalům a vnitřním orgánům. Pacient zprvu pociťuje nepříjemné brnění a pálení, po delší době přestává cítit dotyk, teplo a bolest na konci prstů nohou a rukou. Porucha se pak šíří výš nejprve po nohou a poté po pažích. Většinou se přidává i motorická neobratnost, pacient zakopává a těžko udržuje stabilitu při chůzi. Pokud jde o léčbu, první je samozřejmě na řadě příčina - tedy cukrovka. Léčba vlastní neuropatie je poměrně svízelná. Podávají se léky rozšiřující cévy, vitaminy B a E a léky zlepšující látkovou přeměnu nervových vláken. Doporučená dietní opatření pro diabetickou neuropatii jsou tato:

? Denně jíst salát z listové zeleniny
? Pitný režim s bylinnými čaji a s minerálními vodami s dostatkem hořčíku, úplná abstinence
? Přísun vitaminů B-komplexu s protizánětlivými účinky a vitaminu B 12 - doporučují se i jako prevence, dále vitamin E, vápník, kyselina alfa-lipoová, ginkgo biloba, pupalkový olej, rybí tuk, lněný olej, borůvky. O výběru vhodných potravinových doplňků se poradíme s ošetřujícím lékařem.
? Ořechy a ryby jíme nejméně dvakrát týdně. Jsou bohaté na esenciální kyseliny s léčivými účinky "na nervy".
? Doporučeny jsou ovesné vločky, oves totiž povzbuzuje nervovou tkáň (což třeba ovesná kaše k snídani?).
? Výtažek z mučenky pomůže zklidnit neuralgické bolesti.
? Cvičíme, abychom posílili krevní oběh, který pomáhá vyživovat nervy v končetinách.