Pravé přátelství vždycky vydrží i v době pandemie, uklidňuje obavy Kateřina Cajthamlová
Před rokem se říkalo, že sociální sítě ničí vztahy. Teď jsme rádi, že existují, přiznává psychoterapeutka Kateřina Cajthamlová.
„Řada starších lidí se s nimi učí zacházet kvůli kontaktu s rodinou. Stejné je to u lidí v karanténě nebo v nemocnicích. Už za časů španělské chřipky Bellova společnost psala, kdo nechcete být v izolaci, pořiďte si telefon. Ale plnohodnotný kontakt to není. Potřebujeme vidět ústa člověka, jeho gestikulaci, i čichové vjemy. Nebojte se, pravé přátelství vždycky vydrží.“
Náctiletí snášejí izolaci špatně
Strašlivá je izolace u náctiletých, podotýká Kateřina Cajthamlová. „Autoritou v tomto věku přestávají být rodiče a učitelé. Důležitou se stává skupina vrstevníků. Mezi nimi zjišťují své schopnosti. Také odolnost proti šikaně nebo odlišnostem se buduje ve skupině. Lidé mohou ztratit svoje běžné návyky, jako ráno vstanu, převléknu se, umyji se. Je třeba trvat na ranních rituálech a pravidelném režimu.“
Důležité je, mít pocit jistoty, radí Kateřina Cajthamlová. „Dobře funguje fyzické cvičení, to se dá dělat i doma, jsou různé skupiny, ve kterých se diskutuje. Existuje možnost začít provozovat hudbu, která mimo jiné pomáhá při studiu jazyků. Rodina se v této době může buď stmelit, nebo rozhádat. Pozitivní je, že děti najednou po sto letech vidí rodiče každodenně, vidí je při práci.“
Co dělat, když jste ještě v poledne v županu a neučesaní? Pomohou procházky s kamarády v přírodě?
Související
-
Covid izolace: Jak ji snáší mladí a jak ti starší
Zvlášť pro seniory je tato doba náročná. Řešením může být telefonát s blízkými, ideálně v pravidelných časech. Inspirace v Odpoledni s Dvojkou přináší kouč Marian Jelínek.
-
Když student fotografuje seniory. Vznikají tak nová přátelství a vztahy
Podzim života. Tak se jmenovala výstava, která měsíce zdobila část budovy radnice v Telči. Stáli za ní studenti tamního gymnázia.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
