Expedice do světa chladové terapie
Expedice se vydává do světa chladné vody a chladného vzduchu, do světa otužování a chladové terapie. Pandemie covidu -19 způsobila obrovský otužovací boom v celém Česku a otužují se i ti, kteří by se jindy studené vodě zdálky vyhýbali.
Navíc kromě koupelí v ledové vodě zažívá obrovský vzestup i kryoterapie neboli pobyt v ledových kryocentrech a poláriích. Otužování je v kurzu a říká se, že jím zocelujeme tělo i ducha, získáváme vytrvalost, schopnost snášet nepohodu, léčíme nechutenství, prokrvujeme tělo, posilujeme kardiovaskulární systém a snižujeme vysoký krevní tlak. Vyplavování endorfinů se prý navíc postará o naši spokojenost a o pozitivní start do každého dne.
Je to ale všechno pravda?
Co se v těle děje po styku s ledovou vodou a jak reagují naše orgány v poláriích a kryocentrech při -150ti stupních Celsia? Jak může chlad vyléčit naše kosti a klouby? Kdy začít s otužováním a jak při něm správně postupovat? A co se děje s kůží, která je vystavena extrémní ledové vodě nebo extrémně studenému vzduchu?
Na všechny tyto otázky odpoví hosté, kteří Expedici povedou: zakladatel kryoterapie v ČR MUDR. Lubomír Šmuk a dermatoložka MUDr. Eva Harapátová z Medicom Clinic, zakladatel prvního pražského polária a kryocentra v Praze Ivo Pultr, předseda 1. Pražského plaveckého klubu otužilců JUDr. Tomáš Prokop a otužilec Pavel Horák.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
