Rada pro tento den - 9.7.

? Při bolestech kolena nebo kyčelního kloubu naklepeme zelný list paličkou na maso, koleno namažeme medem, přiložíme list, celé zabalíme do igelitu a necháme působit přes noc. Bolest kolena se výrazně zmírní. ? Při pulsující bolesti a horkosti kotníku nebo lokte nebo při otocích těchto kloubů rozmícháme tvaroh s troškou vody a nadrobno nakrájenou cibulí, namažeme na kloub, přikryjeme igelitem, zabalíme do vlněného šátku a necháme působit přes noc. Obklad citelně vytáhne horkost. ? Vysušené nebo popraskané paty pečlivě obrousíme pemzou, potřeme rozkrojeným citronem, natřeme vazelínou nebo nesoleným sádlem, zabalíme do igelitu a necháme působit přes noc. Opakujeme 2-3x týdně. Vhodná je i domácí mast z nesoleného sádla a květu měsíčku. ? Při prevenci či léčbě křečových žil zařadíme do jídelníčku více jídel z pohanky nebo krup, které obsahují rutin, jenž zpevňuje žilní stěnu (během měsíce se doporučuje sníst alespoň 1 kg krup). ? Proti slunečním i jiným spáleninám je vhodný třezalkový olej, který připravíme následujícím způsobem: 14 dní až 3 týdny necháme vyluhovat na sluníčku třezalku v olivovém nebo slunečnicovém oleji. Olej uklidní spálenou pokožku, která se pak rychleji hojí a méně loupe. Olej můžeme použít i na drobná poranění a oděrky. Třezalkový olej je dobré mít po ruce v kuchyni - když se při vaření spálíme, kůži jím okamžitě ošetříme - málokdy se na ní vytvoří puchýř a spálenina se dobře hojí.