Rada pro tento den - 31.12.

Takže alkohol pijeme s přestávkami, nepijeme nalačno a nepijeme všechno, co je na stole. Nejzrádnější jsou takzvané dodatečné alkoholy, čili nápoje, do nichž je alkohol přidáván; nejméně toxická je čistá vodka (ale ne z tržnice bez kolku). Jestliže alkohol mícháme se sodovkou, měli bychom počítat s tím, že se dostane rychleji do krve. Červené víno obsahuje tyramin, tedy látku, která způsobuje silné bolesti hlavy. Nápoje nemícháme, snažíme se držet jednoho druhu. A jak kocovinu přežít? Je to potvora vleklá, jen tak rychle se jí nezbavíme, příznaky můžeme pouze mírnit. Pijeme tedy ovocné šťávy obsahující fruktózu, tedy jednoduchý cukr, který napomáhá spalování alkoholu. Podobně můžeme užívat i med. Proti bolesti hlavy někdy pomůže tabletka paralenu, acylpyrinu nebo ibuprofenu, případně odvar z vrby bílé, který obsahuje salicin. Také doplňujeme - samozřejmě nealkoholické - tekutiny, sníme masový vývar nebo jiné výživné (nikoliv hutné) jídlo, nebo si připravíme silnou kávu, protože kofein v některých případech zmírňuje bolest hlavy. A na závěr jeden tip, jak si připravit výborný nápoj proti nevolnosti, domácí zázvorové pivo. Nastrouháme asi 175 g čerstvého zázvoru a v hrnci jej smícháme s 450 ml vody. Směs přivedeme k varu, necháme 5 minut povařit a poté 24 hodin odstát. Odstátý odvar procedíme přes plátýnko, nalijeme znovu do hrnce a přidáme 300 ml medu. Na mírném ohni necháme 5 minut povařit, vychladíme a slijeme do láhve, kterou uchováváme v chladničce. Podle potřeby užíváme lžíci zázvorového piva rozpuštěnou ve sklenici sodovky.