Rada pro tento den - 2.10.
Alergie nehrozí jen na jaře, kdy všechno kvete. I podzim má svá rizika, která se jmenují roztoči a plísně. Z nového čísla časopisu Receptář, které vychází tento týden, jsme proto vybrali několik rad, jak tato rizika co nejvíc omezit.
- Snažíme se nepřetápět - v obytných místnostech by neměla být teplota vyšší než 20 °C, vlhkost vzduchu by se měla pohybovat v rozmezí 40-60 %.
- Snažíme se zabránit usazování prachu - dáme pryč otevřené poličky a předměty na nich odložíme do uzavíratelného nábytku, který se dá snadno otřít vlhkým hadrem. Na nejvyšší možnou míru omezíme bytový textil, ten zbylý často pereme a koberce často luxujeme.
- Peřina a polštář by měly být z dutého vlákna, alespoň jednou měsíčně je pereme. Povlečení měníme zhruba jednou týdně a pereme je na víc než 50 °C, abychom je zbavili výměšků roztočů.
- Pokud možno nesušíme prádlo v bytě. Často - krátce a intenzivně - větráme, zvláště v kuchyni a koupelně. V bytě nekouříme a omezíme i používání dráždivých čisticích prostředků, jako jsou spreje, leštěnky na nábytek a podobně.
- Pokud máme sklony ke kožním problémům, nepoužíváme agresivní a parfémovanou tělovou kosmetiku a prostředky na praní. Množství pracího prášku můžeme klidně zmenšit o třetinu a raději si připlatíme za kvalitní hypoalergenní a neparfémované prostředky. V běžných obchodech je obvykle neseženete, musíte se vydat do lékárny. Na obalu mají samolepku se zelenou žábou - logem občanského sdružení MÁŠA, které je certifikátem výrobku bezpečného pro alergiky a ekzemiky.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
