Rada pro tento den - 12.11.

Vybírat můžeme mezi klasickou dřevenou saunou nebo obezděnou s vnitřním dřevěným obložením, přičemž obezděná bývá ideální do koupelen nebo do chodby. Sauna nezvyšuje vlhkost v místnosti, kde se nachází, proto ji lze umístit vlastně kamkoli. Výška stropu by však měla být nejméně 190 cm. Pro vnitřní saunu - kromě místa - potřebujeme hlavně přívod elektrické energie. Pro malé sauny postačí kamínka s příkonem do 3,5 kW, která lze připojit k běžné síti napevno do krabice ve zdi. Pro větší saunová kamna je však třeba síť s vyšším napětím 380 voltů, tedy takzvaný třífázový proud. Přívod pak musí být opatřen proudovým chráničem, který při zkratu kamna okamžitě odpojí od přívodu elektrické energie. Výkon topidla volíme takový, aby se sauna rozehřála asi do pětačtyřiceti minut. Velmi důležitý je přívod vzduchu. Do kabiny přichází v místě pod topidlem a horký během saunování odchází horní částí protější stěny. U běžné rodinné sauny se podle její velikosti doporučuje nasávací otvor o ploše asi 50 až 150 centimetrů čtverečných, obdobný rozměr by měl být i vyfukovací otvor. Cirkulace vzduchu může být samovolná, nebo ji lze urychlit ventilátorem. Po skončení saunování je třeba ponechat dveře sauny delší dobu otevřené, aby dostatečně vyvětrala. U vestavěných saun musíme vybourat odvětrávací otvor i do stěny domu a pak k němu připojit odvětrávací otvor sauny. Stěny místnosti, kde kabinová sauna stojí, není nutné nějak výrazně upravovat, protože sauna je vlastně jen jakási velká skříň - jen by neměla doléhat těsně ke stěnám, aby bylo zaručeno větrání. Mezera mezi stěnou sauny a zdí by měla být asi 4 až 5 cm. Zdi musí být před montáží dokonale suché, aby vlhkost nepronikla do obkladu sauny a izolace. U malých kabin pomáhá odbourat pocit stísněnosti z malého prostoru když prosklíme dveře či části stěny sauny. Na podlahu sauny patří dlažba s mírným sklonem směřujícím ke dveřím.