„Létáme pomalu na Mars, ale neznáme sami sebe,“ říká mentální kouč sportovců Marian Jelínek
Zažil zlatá 90. léta Jaromíra Jágra v NHL. Do jeho rukou se svěřili tenistka Karolína Plíšková, hokejový brankář Petr Mrázek, ale třeba i talentovaný mladý plavec Jan Micka. V čem je kouzlo mentálního koučinku?
Dlouhá léta se svět sportu zaměřoval jen na zvyšování fyzického výkonu. Teprve nedávno se sportovci a trenéři začali zajímat i o stav mysli. „Létáme pomalu na Mars, ale neznáme sami sebe,“ shrnuje Marian Jelínek v Blízkých setkáních Terezy Kostkové.
Sportovci na antidepresivech
Podle Jelínka bychom se měli vrátit k antickému ideálu kalokagathie, harmonie těla a mysli. „My jsme to rozsekali a vytváříme stroje, které jsou třeba úžasné fyzicky, ale nedodělají školu nebo berou antidepresiva,“ říká odborník na sportovní psychologii a mentální koučink.
Klíčový neúspěch
„Nezabráním tomu, že mě někdo na Facebooku pomluvil. Nemůžu vrátit zpátky chybu, kterou jsem udělal. Ale můžu ovlivnit svoji vnitřní reakci na tyto věci,‟ shrnuje Jelínek podstatu mentálního koučinku. „Vrcholový sport není o úspěchu, ale o tom, jak se zachováš k neúspěchu. A možná je o tom i celý život.“
Proč je potřeba, abychom se naučili vystupovat ze své komfortní zóny? Jak rozeznat koučink od manipulace? A co stojí za úspěchem Jaromíra Jágra? Poslechněte si celý rozhovor ze záznamu.
Související
-
Sport musí hlavně bavit, říká lékař a konzultant olympijského výboru Jiří Dostal
Je odborníkem na sportovní medicínu, konzultant olympijského výboru a pedagog. S čím pomáhá sportovcům a co ho napadá při kontaktu s ambiciózními rodiči sportujících dětí?
-
„Vrcholový sport může být pro někoho nebezpečný.“ Fyzioterapeut Pavel Kolář léčí Jágra i Djokoviče
Kliku si u něj v ordinaci podávají politici, celebrity i vrcholoví sportovci. Je hodně vytížený. Den má rozdělený po pěti minutách.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
