Expedice do světa zdravé chůze
Léto a čas odpočinku většinu z nás přivede i ke změně životního stylu - více vyrážíme do přírody a na výlety a více chodíme. Chůze je totiž nejsilnější životabudič.
Zlepšuje psychickou pohodu, pomáhá tvořit vitamín D, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje přívod kyslíku do každé buňky v těle a pomáhá přecházet řadě nemocí a dokonce je i léčit, a týká se to napříkLad diabetu, rakoviny i demence.
Kdy máme navštívit ortopeda a kdy pomůže správné cvičení? Jak poznáme opravdu vhodnou obuv a jak se vlastně zdravé boty vyrábějí? Kdy chodit naboso a jak často boty střídat? A jak se vlastně konstruuje a vyvíjí správná obuv?
Expedici do světa zdravé chůze a lidských nohou povedou ortoped MUDr. Miroslav Sinkule, který se stará nejen o naše špičkové fotbalisty, ale i o pacienty v Nemocnici na Františku a v Pohybovém centru Pavla Koláře, zakladatelé české firmy na zdravou obuv Santé Pavel Němec a Roman Češka a úspěšná návrhářka, která působí v ateliéru designu obuvi na Univerzitě Tomáše Bati ve Zlíně Eva Klabalová.
Související
-
Expedice za letním koupáním
Je léto a prázdniny a s nimi máme spojené slovo voda. Koupání patří bezpochyby k nejstarším činnostem lidstva, a vždy mělo kromě zábavných rysů také hygienický účel.
-
Expedice za dovolenou
Dovolená byla odvozena od slova „dovolit si“, což znamená, že bychom se v zájmu regenerace těla i mysli měli chovat zcela jinak, než v běžném pracovním rytmu.
-
Expedice do světa letního jídla a pití
Jídlem a pitím se zabýváme bez rozdílu úplně všichni, ať je nám 18 nebo 80, protože to, co jíme a pijeme, výrazně ovlivňuje náš zdravotní stav a také naši náladu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
