Změna času. Proč se s ní někdo vyrovnává těžko? Poznejte, jaký jste chronotyp
V noci ze soboty na neděli se mění čas ze zimního na letní. Jak může tento posun ovlivnit přirozený rytmus vašeho těla? Co je to cirkadiánní systém a co jsou to biorytmy? A jak se na změna času připravit, pokud jste na ni citlivější? V Kávě o čtvrté radí lékař a fyziolog Jaromír Mysliveček.
Související
-
Proč byste pranostiku Lucie noci upije neměli tahat na Lucii? Souvisí totiž s Vánocemi
Přečtěte si pohled psychoterapeuta i meteoroložky. Pranostika totiž souvisí s přírodními cykly. Binec v tom udělala změna kalendáře.
-
„Náš den trvá 16 hodin,“ říká odbornice na biorytmy Helena Illnerová. Co si myslí o změně času?
Ví toho spoustu o tikotu našich biorytmů. Patří jí v tom jeden světový objev. Takže její názor na změny letního a zimního času nelze brát na lehkou váhu.
-
Jak si navždy pamatovat posunutí času? „Když listí opadává, hodinky přetočíte dozadu“
Také si pletete, jestli při letní času hodinu přidat, nebo ubrat? „Když se příroda probouzí, hodiny se posunou dopředu. Když listy opadávají, hodiny posunujeme dozadu.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
