Starosti nám sedí za krkem. Na stres reaguje náš svalový systém a imunita, varuje fyzioterapeut Vítězslav Hradil

5. duben 2023

Taky se zouváte tak, že balancujete na jedné noze? „K pohybovému aparátu se chováme nehezky. Stoj na jedné noze je nesmírně náročný pro bederní páteř, kyčel i koleno,“ upozorňuje odborník. Pomáhají na bolesti zad kapačky? Jak mají matky správně držet dítě, aby neškodily své páteři? Je pravda, že studená voda škodí kloubům? Může souviset bolest zad s infarktem?

„Lidé k nám chodí s bolestí bederní páteře obzvláště po ránu, protože hned jdou aktivně něco dělat, po půl hodině se natáhnou do kufru auta a už se nenarovnají,“ popisuje Vítězslav Hradil.

Časté jsou i bolesti krční páteře. „Sedíme u počítače, předsun hlavy, ramena dopředu… Plus samozřejmě stres, který se promítne do bolesti hlavy a zad. Starosti nám sedí za krkem. Na stres reaguje náš svalový systém a na ten dlouhodobý i naše imunita. Pokud je někdo v dlouhodobém stresu, je náchylnější k obtížím, jako jsou třeba virózy,“ upozorňuje.

Podle odborníka není rýma jen v nose. „Je také v kloubech, svalech a celém těle. Bakteriální nálož ovlivňuje celý pohybový aparát. Proto nás při ní bolí klouby,“ uzavírá primář Centra pohybové medicíny Vítězslav Hradil.

autoři: Adéla Gondíková , eh
Spustit audio

Související

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!

Jan Rosák, moderátor

slovo_nad_zlato.jpg

Slovo nad zlato

Koupit

Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.