Psychiatr Martin Hollý: Radu „Nestresujte se“ považuju za jednu z nejhorších
„Stresu se zbavit nemůžeme. Patří k životu a bez něj to nejde. Jde o to, jak s ním zacházet, abychom stresem nebyli zahlceni,“ upozorňuje odborník v Blízkých setkáních.
„Nestresujte se“ považuju za jednu z nejhorších rad, protože vede do slepé uličky. Žijeme reálné životy s reálnými starostmi: hypotékami, péči o děti nebo manželskými neshodami. A nějaká ta řešení musíme vygenerovat! Tady je důležité je uvědomit si, že existuje míra stresu, která mě ohrožuje a která je součtem těch jednotlivých maličkostí, které se mi dějí. Je to kumulace v jedné chvíli,“ vysvětluje Martin Hollý.
Přikázané štěstí
„Vánoce se týkají všech bez ohledu na to, jak jsme na tom s naším duchovním životem. Jsou jasným důkazem hlubokých kořenů tradic v nás a jsou odrazem našeho života. Pokud žijeme šťastné období, tak je Vánoce zešťastňují, ale pro jiné je to obtížné období. Vánoce jsou fenomén přikázaného štěstí a pro některé je to mnohem větší trápení,“ uzavírá psychiatr.
Kdy konzultovat své duševní zdraví s odborníkem? Jak nakládat se schopností radovat se? Existuje terénní pomoc pro starší lidi? Je lepší se jich ptát než jim rovnou plánovat?
Související
-
Nemusíte být pořád ve všem nejlepší. Zvolněte, radí psychiatr
„Období jarní karantény nazývali moji pacienti Bezčasí,“ ohlíží se zpět na počátku druhé vlny psychiatr Martin Anders v Blízkých setkáních.
-
Jak jít životem? Naučte se mít rádi, co vám vadí, radí psychiatr Radkin Honzák
Víc než na chorobné stavy, se zaměřuji na potenciál, který je v člověku, objasnil v Blízkých setkáních psychiatr a pedagog Radkin Honzák.
-
Cyril Höschl: Respektující, hazardér nebo sabotér? Klid do duše vnese vakcína i lepší výklad dat
Účinná vakcína proti koronavirové nákaze by mohla být k dispozici už příští měsíc, oznámily farmaceutické firmy. Jde o dlouho očekávané světlo na konci tunelu?
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Děsivá freska válečné krajiny, u které se nepřestávám smát.
Petr Gojda, slovesný dramaturg, Centrum výroby Českého rozhlasu
Osudy dobrého vojáka Švejka KOMPLET
Pro jedny šťastný blb a ignorant, pro druhé vychytralý šašek. Pro nadporučíka Lukáše boží dobytek. Pro jedny ikona totálního odcizení a nihilismu, pro jiné bojovník proti válce, pro další anti světec a antihrdina. Čte Oldřich Kaiser
