Přerušovaný půst: Může pomoci v boji s přebytečnými kily
18. leden 2021
Kouč a mentor Marian Jelínek má cenné rady, které předává široké veřejnosti. Dnes se podělí o ryze soukromou zkušenost - přerušovaný půst.
Pořad Zlehýnka Mariana Jelínka poslouchejte živě od pondělí do čtvrtka vždy po 15:40 na stanici Český rozhlas Dvojka.
Související
-
Hýbejte se!
Pandemie koronaviru lidem nesvědčí. Kromě všech problémů řeší i jeden esteticko-zdravotní. Přibírají na váze. Svůj pohled na věc nabídne i kouč a mentor Marian Jelínek.
-
Předsevzetí ano, ale po celý rok
Tak by mohla znít stručná rada kouče a mentora Mariana Jelínka, se kterým jsme otevřeli téma novoročních ambicí.
-
Lze si pozitivní myšlení navodit? Existují návody?
Je těžké uvádět pozitivní myšlení do praxe? Co je pozitivní psychologie? Je dobrá nálada daná geneticky? Je člověk šéfem svých myšlenek? Radí kouč Marian Jelínek.
