Hýbejte se!
7. leden 2021
Pandemie koronaviru lidem nesvědčí. Kromě všech problémů řeší i jeden esteticko-zdravotní. Přibírají na váze. Svůj pohled na věc nabídne i kouč a mentor Marian Jelínek.
Pořad Zlehýnka Mariana Jelínka poslouchejte živě od pondělí do čtvrtka vždy po 15:40 na stanici Český rozhlas Dvojka.
Související
-
Předsevzetí ano, ale po celý rok
Tak by mohla znít stručná rada kouče a mentora Mariana Jelínka, se kterým jsme otevřeli téma novoročních ambicí.
-
Co vaše tělo potřebuje: Cvičte doma
Obecně se málo hýbeme a v okamžiku, kdy sport dostal červenou, jakbysmet. Kouč a mentor Marian Jelínek proto má jediné řešení.
-
COVID-19: Co si počít v izolaci?
Kouč Marian Jelínek prodělal tuto nemoc a sám prožil izolaci. Co je důležité? Podle mentora dodržovat návyky a ideální je pustit se do věcí, které jsme dřív odkládali.
