David Vencl uplaval světový rekord pod ledem. „Měl jsem pod vodou prastarou navigaci – nataženou šňůru a stres jsem nezažil“
Pod ledem uplaval 81 metrů. „Tam je jednoduché zachovat chladnou hlavu,“ žertuje rekordman a freediver. „A dobrodružství? To je pro mě, když vstávám před sedmou,“ směje se. Jaké vedle potápění napsal knihy? K čemu je mu dobrá technika vizualizace? Co učí na svých workshopech a co učí svoji dceru? A jak je mu umění potápět se užitečné v každodenním životě?
„Nezažil jsem pod ledem zatím stres, i když jsem už několikrát hledal otvor, ze kterého vylézt. Když jsem plaval rekord, měl jsem prastarou navigaci - nataženou šňůru a stres jsem při té vzdálenosti také nezažil, protože mám vždycky plán B a C. Tam není čas přemýšlet, takže to automaticky musí přeskočit,“ vysvětluje.
Techniky ke zvládnutí stresu v těle používá David Vencl i v obyčejném životě. „Jsem přesvědčený, že když se umím fyzicky odrazit ode dna, můžu to použít i v životě. Říkám to i lidem na svých workshopech: je důležité rozdýchat problém. Stejně jako před fyzickým výkonem,“ uzavírá freediver a propagátor otužování v Blízkých setkáních.
Související
-
Jak se správně a bezpečně otužovat. Mistrovský kurz Tomáše Prokopa z klubu otužilců
Zlepšuje spánek a celkově vás dostane do zdravé kondice. Řeč je o otužování. Chladem a správným dýcháním si zkrátka můžete vycvičit svou imunitu.
-
Expedice do světa chladové terapie
Expedice se vydává do světa chladné vody. Pandemie covidu-19 způsobila otužovací boom v celém Česku a otužují se i ti, kteří by se jindy studené vodě zdálky vyhýbali.
-
„Chystám se, že si hodím do kádě led.“ Tereza Bebarová na cestě k otužování
Žije zdravě, ale nepřipadá si alternativní. „Hledám, co nám vyhovuje. Chceme být zdraví a fit. Nechodíme k doktorům a chceme si jim vyhnout,“ ujišťuje v Blízkých setkáních.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
