„Chystám se, že si hodím do kádě led.“ Tereza Bebarová na cestě k otužování

14. srpen 2020

Žije zdravě, ale nepřipadá si alternativní. „Hledám, co nám vyhovuje. Chceme být zdraví a fit. Nechodíme k doktorům a chceme si jim vyhnout,“ ujišťuje v Blízkých setkáních.

Podle herečky je nejtěžší přestavět si v hlavě systém a zakódované zvyky. „Ale jde to a chce to rozhodnout se. Jaký si to uděláš, takový to máš.“

Měli bychom si vzít příklad z našich předků. „Je třeba navrátit se k primitivnějším kořenům. Občas na sebe chrstnout studený kýbl, občas popoběhnout, jít na procházku, nejíst moc tučného, moc sladkého.“

Tereza Bebarová se dokonce rozhodla otužovat. „Chystám se na ty ledové koupele, kdy si hodím do kádě led. Led je kamarád a otužování je báječná věc.“

Extrémy jsou nanic

„Když se cokoli přežene do absurdna a nedodržuje se ta zdravá střední cesta, je to špatně. Odmítala jsem kdysi pečení s tím, že je to nezdravé. Uvědomila jsem si, že to o tom vůbec není. Je to o hlavě, o tom, jak jsem na tom se stresem a jestli jsem šťastná. To, jestli si k tomu dám jednu buchtu navíc, není podstatný,“ přemýšlí nahlas.

Vzpomíná, že s vegetariánstvím musela skončit v těhotenství s druhou dcerou Sofií. „Ještě, když byla v bříšku, řekla: Maminko tohle jíst nebudeš, takže jsme všichni doma začali pokorně jíst ryby a drůbež,“ vzpomíná herečka.

Co ji čeká v seriálu Ulice? Je podle ní lepší jít do nových výzev? Má výbušnou povahu? Naučila se péct?

autoři: Aleš Cibulka , eh

Související