Umíte udělat správnou kolébku?

1. říjen 2013

Dnes jsme nabídli příjemný cvik na protažení beder.

Lehneme si na záda, kolena přitáhneme k bradě a volně se kolébáme zepředu, dozadu. Jedná se o ideální cvik na kvalitní promasírování páteře.

E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-)), připomínky je dvojka@rozhlas.cz