Relax: Už jste si někdy dali rande sami se sebou?
Možná budete překvapeni, jak očistné to je. I tom je dnešní povídání. Známý kouč prozradí, jak odpočívat a proč je fajn být čas od času sám se sebou.
Pořad Zlehýnka Mariana Jelínka poslouchejte živě od pondělí do čtvrtka vždy po 15:40 na stanici Český rozhlas Dvojka.
Související
-
Stres: Existují techniky, kterými se dá ovládnout?
Vymýtit stres z našich životů je skoro nemožné. Můžeme mu ale čelit a posouvat vlastní odolnost. Řešení a inspirace v Odpoledni s Dvojkou přináší kouč Marian Jelínek.
-
Rituály: Jak jsou důležité třeba v karanténě
Je třeba dodržovat rutinní činnosti? Pomáhají zajeté koleje a každodenní zvyklosti? Řešení a inspirace v Odpoledni s Dvojkou přináší kouč Marian Jelínek.
-
Moderní technologie: Usnadňují komunikaci?
Technologie zkracují vzdálenosti, ale oddalují lidi. Věta, kterou už v 50. letech pronesl filosof Martin Heidegger. To je také poučení, které rozebere kouč Marian Jelínek.
