Dana Steinová: Trénink paměti překvapí každého svými výsledky

Podle Dany Steinové bychom měli začít s tréninkem paměti už od dětského věku. „Proč se trápit tím, že si nemůžu zapamatovat látku ve škole? Pro rodiče je to šance, jak pomoci dětem, aby stačili svým vrstevníkům.“ Vývoj mozku je ukončen zhruba kolem 25 roku života a pak se jeho funkčnost začíná zhoršovat.

„Od 50 let už lidé registrují nepřehlédnutelné problémy a já považuji za trestuhodné nevyužívat tak efektivní nástroj, jakým je trénink. Kromě toho, moderní technologie působí zlenivění mozku. Používáme telefony s uloženými čísly, ale pak jej ztratíme a nejsme schopni nikomu zavolat. Nepamatujeme si informace, protože spoléháme na to, že je najdeme v počítači. Nestimulujeme tak náš mozek.“

Trénování paměti ve světě

Kdo se může stát trenérem paměti? „Jsou to lidé, kteří se profesionálně věnují seniorům. Trénovala jsem je letos v Nepálu. Z naší strany to byla misionářská akce a oni si toho velmi vážili. Pořádala jsem kursy také v Estonsku, Singapuru a dalších zemích. To je neklamná známka toho, že trénink paměti se začíná rozšiřovat úměrně s tím, jak si lidé začínají stěžovat na paměť. Její zhoršování ale není neodvratitelnou součástí stáří. Trénink paměti každého překvapí svými výsledky.“

Dana Steinová dokáže poradit, jak na to, abychom nacházeli odložené věci. „To, že nemůžete najít brýle nebo klíče není otázka paměti. Je to nedostatek disciplíny. Odložíte je a nemyslíte na to, kam. Když děláme věci rutinně, jsme za to potrestáni.“