I hlava potřebuje úklid, říká autorka pravidel pozitivního sobectví

„Když si uklidíte prostor kolem sebe, uděláte si prostor i v hlavě,“ cituje jednu ze zásad feng-šuei spisovatelka Michaela Dombrovská. Dámy by se taky měly podívat do kabelky. „Tyhle ženské vesmíry váží průměrně kolem 2 kg. Nacházejí se v nich neuvěřitelné věci. Čas od času se hodí ji probrat.“

Pak teprve můžete přikročit k vymetání koutů v hlavě. „Spousta lidí si zanáší hlavu maličkostmi a nesmysly. I tady platí, že méně je více.“ Dombrovská nabádá uvolňovat v hlavě prostor pro nové zážitky, vjemy a třeba i nové přátele a kamarády. „Když si člověk udělá v životě přehled, získá nadhled.“

Pozor na psychické upíry

Přibírat do svého života nové lidi by měl člověk uvážlivě. „Máme omezenou kapacitu časovou, ale i psychickou. Někteří kamarádi si nás dokážou uzurpovat a přenesou na nás i špatnou náladu.“ To jsou tzv. upíři a od nich raději dál. S těmi skutečnými si to užívejte.

Rituály a stereotypy. „Stereotypy nejsou špatné. Ale nesmí jich být příliš. Musí být v rovnováze,“ píše ve své knize autorka|foto: Adam Kebrt

„Můžete s kamarádkou plakat u kafe, ale lepší je s ní vyrazit na výstavu, o které si pak můžete povídat.“ Jde o to umět si provětrat hlavu. „Někdo ryje na zahradě a někdo si něco uplete. Úzkosti se týkají čím dál většího počtu lidí a je lepší tomu předejít.“

Zdravý vztah k penězům

Podle Dombrovské by se lidi měli naučit přeladit hlavu do pozitivna. To ale neznamená být permanentně šťastní. Spíš hledat důvody k drobným radostem. „Když je začneme cíleně vyhledávat, hlava si jich začne víc všímat.“ Tyhle drobné radosti nemusí být materiální. A nesmí zatížit peněženku.

Znáte to: mám špatnou náladu, tak si něco koupím. „Dluhy jsou dobré a špatné. Vyvarovat bychom se měli těch špatných, jako třeba za dovolenou nebo vánoční dárky. Pak přichází kocovina spojená s jejich splácením. Ty bychom měli co nejrychleji vymést pryč.“ Jak můžete zlepšit vztahy v práci nebo doma? Poslechněte si ze záznamu.

Michaela Dombrovská|foto: Adam Kebrt