Dnes si ukážeme dřep + výpad
13. prosinec 2013
Zpevněte trup ruce dejte v bok.
S nádechem jděte do výpadu, s výdechem se vracíme a pokračujeme opět s výdechem do podřepu a zpět. Hlídejte si, aby záda byla rovná.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-)), připomínky je dvojka@rozhlas.cz
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
