Co potěší ženu? Ať si najde i čas sama pro sebe, radí psycholožka
Radost je v každém z nás, je ale potřeba ji najít. Klidně i při procházce městem. Radost totiž mohou navodit i maličkosti. Podle psycholožky Zuzany Nemčíkové to může být i letmý úsměv na ulici.
„Radost je emoce. Tedy kombinace myšlenek, pocitů, činů. Je to i hnací síla a motor, který nás provází celý životem. Každý jsme ale jinak nastavený a vychovaný. Moje pojetí radosti bude trošku jiné než vaše. Radost je chvilková emoce, když ji budeme přiživovat, tak se z toho stane spokojenost,“ říká armádní psycholožka Nemčíková.
Sama se považuje za pozitivistku, tedy „holku do nepohody“. Jak ale připomíná, naše vztahy jsou především o komunikaci. Není přitom důležité mít vedle sebe partnera. „Který člověk s vámi vydrží až do konce života? Jste to vy! Naše generace se moc neučila, abychom se měli rádi. Ale je to o tom, abychom si našli chvilku věnovat se sám sobě. Sebeúcta, přijetí sama sebe i svého těla. To je důležité.“
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Procházet se vesmírem a dotýkat se hvězd je možné i ve svěrací kazajce…
Jan Pokorný, projektový manažer ČRo
Tulák po hvězdách
Vězeň Darrell Standing, původně profesor agronomie, byl za vraždu svého kolegy odsouzen na doživotí. Pět let pak strávil ve tmě v samovazbě, dost často i ve svěrací kazajce.
