Recept Vlasty Libotovské na zeštíhlení pasu

5. leden 2015

Smotáme ručník do tvrdého válečku, lehneme si na zem a smotaný ručník dáme pod bedra. Lehneme si rovně, nohy roztáhneme v šíři ramen a snažíme se přibližovat palce k sobě. Ruce dáme rovně za hlavu a přibližujeme se malíčky.

V této pozici vydržíme 5 minut.

autor: KLO
Spustit audio

E-shop Českého rozhlasu

Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...

Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka

hurvinek.jpg

3 x Hurvínkovy příhody

Koupit

„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka