Projekt Neriskuj má učit sportovat bezpečně - 19. prosince

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Společnost vám dělá dopolední vysílání Dvojky Českého rozhlasu. Je jaká je moderuje dnes Daniela Brůhová. Před polednem po jedenácté hodině bude naším hostem, milým hostem Zbigniew Czendlik, je to takový velmi nekomformní česko-polský farář. Doufám, že nás dobře připraví na ty svátky, které přicházejí. V téhle hodině vám nabídneme Zdravotnickou poradnu. Se mnou už tu sedí dokonce dva hosté doktorka Veronika Benešová. Pěkný den.

Veronika BENEŠOVÁ, lékařka z Centra úrazové prevence Fakultní nemocnice Motol
--------------------
Dobrý den.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Z Centra úrazové prevence Fakultní nemocnice Motol. No, a s ní velký sportovec Tomáš Svoboda. Dobrý den, Tomáši.

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Dobrý den.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Co děláte za sport?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Skateboarding.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Takže budeme mluvit o sportovcích a jejich úrazech, paní doktorko? Budeme mluvit také o projektu Neriskuj to. O jaký projekt jde?

Veronika BENEŠOVÁ, lékařka z Centra úrazové prevence Fakultní nemocnice Motol
--------------------
No, to je projekt, který podpořila Všeobecná zdravotní pojišťovna a je zaměřen především na mladistvé, na děti od 15 do 19 let, ale i ty mladší, dejme tomu od 10 let, a jde především o to naučit je, jak sportovat, aniž by si přivodily nějaký úraz, tedy sportovat bezpečně.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Jak sportovat bezpečně, někdy chvilička nepozornosti, možná kapička smůly může přivodit drobný nebo i větší úraz, ač si to nepřejeme my jako sportovci, nebo my jako rodiče, ale vy pravděpodobně chcete děti upozornit na to, že mají nosit ochranné pomůcky, když dělají nějaké sporty, to je asi ten základ?

Veronika BENEŠOVÁ, lékařka z Centra úrazové prevence Fakultní nemocnice Motol
--------------------
No, nejen to. Samozřejmě děti se pohybují strašně rádi a my chceme, aby se pohybovaly co nejvíc, aby sportovaly, ale aby sportovaly bezpečně, a to znamená nejen ty ochranné pomůcky, ty jsou samozřejmě důležité, ale to, co nás nejvíc chrání, je to, co máme v hlavě uvnitř, tedy naše chování a znalost toho, jak se chovat, abychom se nezranili. Samozřejmě, že při některých druzích sportu víme, že se stává více úrazů, ty s tím prostě souvisejí, buď proto, že tam je více hráčů na menším prostoru, nebo proto, že se pohybují v nějakém zvláštním prostředí, ať už jde o vysoké hory, moře, nebo jinak. Takže my chceme, aby se děti naučily rozeznávat rizika, ohodnotit svoji vlastní výkonnost a potom se věnovat tomu, co je nejvíc baví, ale zároveň být připraveni na to, že si mají zdraví chránit, tedy používat veškeré dostupné ochranné pomůcky.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Vy jste říkala, paní doktorko, velmi přesně a hezky, že důležité je to, co máme v hlavě, to znamená, jak ten mozek nás připravuje, to tělo připravuje na to, aby nemělo úraz, znamená to příprava před tím, než začnu ten sport aktivně dělat, to znamená dobrý trénink například?

Veronika BENEŠOVÁ, lékařka z Centra úrazové prevence Fakultní nemocnice Motol
--------------------
I samotný výběr sportu je důležitý, ne každý může dělat všechny druhy sportu, to vám řekne každý sportovec, a také je důležité, aby se to dítě nezaměřilo pouze na jeden jediný sport. Děti si většinou vybírají sport podle nějakých vzorů, podle kamarádů, nebo co jim nabídnou rodiče a v tom ohledu by měl mít hlavní slovo také pediatr, který řekne - podle zdravotního stavu dítěte a jeho stupni vývoje, jeho stáří, jeho velikosti, jeho váhy řekne, co by bylo pro dítě nejlepší. Jistě, že nejlepší je takový sport, který rozvíjí celé tělo, všechny orgány, hlavně prostě oběhový systém, svaly, zvyšuje výkonnost dítěte, ale děti rády dělají takové sporty, kterým říkáme možná ne docela správně adrenalinové, tedy následují vzory, vidí například teda skvělé skateboardisty, inlinisty a tak dále, BMX kola, vidí, jak se řítí z kopce, jak zvládají obrovské překážky a samozřejmě se snaží je napodobovat. Ale pozor, tady by měl zasáhnout dospělý nebo starší kamarád nebo sportovci, které tyto mladé adepty sportu učí tak, aby je postupně připravili na ten sport, čili trénink a to nejen ten fyzický, to zvyšování výkonnosti, získávání a udržování stability například na tom skateboardu, ale také právě to bezpečné chování a ohled na ostatní lidi.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
My tady máme člověka z praxe Tomáše Svobodu, skateboardistu. Tomáši, jak dlouho děláte tenhle sport?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Od roku 99, takže 12 let.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
12 let. Přivodil jste si nějaké drobné zranění?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Spousty jich bylo, ale spíš na rukou nebo takový články, drobnosti.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Zlomeniny?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Malý zlomeniny.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Malé zlomeniny, jestli existují malé zlomeniny. Co je nejdůležitější přitom, když se chystáte na skateboard, jak se připravit, aby člověk předešel zlomeninám?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Samozřejmě je důležitej strečink a to pořádně, opravdu si protáhnout ty svaly, zahřát se a pak teda používat ty ochranný prostředky, který tomu dopomohou, aby se vám vlastně nic nestalo.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Co nějaký trénink, o kterém mluvila paní Benešová, trenér, který vám dá rady anebo starší kamarád, co volíte?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Tak samozřejmě je to důležitý, ale lepší bych teda volil spíš kamaráda.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Kamaráda ...

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Kterej už je teda zkušenější v tom sportu.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
A co ten mozek, který vám dává signály, kde jsou vaše hranice?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Tak tam už je to samozřejmě výchovou a vším tímhle možným, ale spíš člověk by si měl, hlavně aby se mu nic nestalo, takhle přemejšlet, to je důležitý.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Takže jednat bezpečně už předem?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Jednat bezpečně a prostě uvažovat, co se může stát.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
A potom tedy, když dojde ovšem k nějakému karambolu, tak ...

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Tak samozřejmě umět poskytnout první pomoc.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Umět poskytnout první pomoc a být také připraven možná na to, že může dojít k takové věci. Umět dobře reagovat vy jako ...

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Tak to by měl umět každej sám zareagovat přesně v tu chvíli.

Daniela BRŮHOVÁ, moderátorka
--------------------
Měl by se říká, ale jaké jsou vaše zkušenosti?

Tomáš SVOBODA, skateboardista
--------------------
Moje zkušenosti jsou, že spousta lidí umí, umí poskytnout první pomoc hlavně teda mezi mladšíma, protože se nestyděj, ale jinak si myslím, že je to bez problémů.

Autorizovaným dodavatelem doslovných elektronických přepisů pořadů Českého rozhlasu je NEWTON Media, a.s. Texty neprocházejí korekturou.