Posilujeme hýžďové svaly
6. září 2013
Je to trošku těžší cvik, který si můžete zkoušet během víkendu, doporučuje Marek Dawidko. Posilovat budeme velký hýžďový sval a stehna. S výdechem jdeme do výpadu vzad. Koukněte na video, popisuje se to špatně, ale tak těžké cvičení to není.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-)), připomínky je dvojka@rozhlas.cz
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
