Maratonec Miloš Škorpil: Tom Cruise běhá ve filmech dobře. I když je to takové zvláštní, zrychlené
Je posledním mistrem Československa. „Poprvé se běželo v roce 1991 a já to shodou okolností vyhrál. Pak jsme se rozpadli, takže jsem doživotní mistr,“ směje se. Kolik let vůbec běhá a kolikrát běžel maraton? Jak se běhá v horku či dešti? Co mají při běhu dělat ruce? Existuje pravidlo správného tempa? Co jíst před tím, než vyběhneme? Byly chvíle, kdy v životě neměl rád běh?
Je lektorem správného běhu a podle jeho názoru běhá známý herec Tom Cruise ve filmech dobře. „I když je to takové zvláštní, zrychlené. Vnímáme tam dynamiku pohybu, stejně jako u afrických běžců.“
„Při běhu bychom měli být rovní, stejně jako při chůzi, a došlapovat pod sebe. Většina běžců ale našlapuje před sebe a na paty. A to je špatně. Z toho vznikají problémy se zády a klouby. Došlapovat by se mělo pod těžiště, které máme na úrovni hrudní kosti.“
„Správná technika běhu ušetří člověku až 20 % výdeje energie a proto jsme schopni uběhnout tolik kilometrů,“ uzavírá ultramaratonec a lektor správného běhu Miloš Škorpil v Blízkých setkáních.
Související
-
Dnes není běh na lyžích o přírodě, ale stává se z něj show, lituje Květa Jeriová-Pecková
Doma má tři olympijské medaile. I když sportovní kariéru už má za sebou, dívá se na olympiádu, aby zjistila, jak to dnes chodí. „Je to skutečně velký rozdíl,“ tvrdí.
-
Co se děje s vaším tělem při sportu a cvičení? A jaký sport je vhodný a bezpečný pro všechny?
Květen je měsícem startu letní sportovní sezóny. Na sportovní dráhu se vydává i spousta amatérů. Jenže: víme, co se při jakékoliv tělesné aktivitě děje v našem těle?
-
Sport ke mně patří od dětství. Na moderování Radiožurnálu Sport se těším, prohlašuje Pavel Nečas
Rozhlas spustil nové sportovní rádio Radiožurnál Sport a moderátorskou posilou je herec Pavel Nečas. „Strašně se na to těším,“ ujišťuje v Blízkých setkáních.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
