Magdalena Chvílová Weberová, dětská lékařka

"Děti by měly mít po prázdninovém režimu, kdy chodily spát jinak, zase pevný řád. Do postýlky by měly jít v klidu, v pravidelnou hodinu, ne rovnou ze zahrady po běhání, ale po nějakých pravidelných rituálech. Tatínek a maminka by v tomto měli být důslední," radí lékařka.

Spaní ve školce bývá pro mnohé děti problém, ale odpočívat by podle Weberové měly:
"Nemusí usnout, ale měly by se naučit přizpůsobit se ostatním, kteří spí, a být v tu dobu v klidu, odpočívat, nebo mít nějakou klidovou aktivitu."

Není špatně, když děti o prázdninách tzv. "zvlčí", a pak chodí spát v nepravidelnou hodinu?
Havlíčkobrodská lékařka to neztracuje: "Když jsou děti někde mimo domov, v jiné postýlce, tak to nevadí, ale když se pak vrátí domů, do svého, mělo by se najet na zajetý pořádek."