Lidi jsou obecně moudří, ale jsou zmatení reklamou a okolím, tvrdí terapeut

2. leden 2015
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Obezita

Nový rok bývá pro spoustu lidí příležitostí k tomu, aby si dali různá předsevzetí. Je otázkou, jestli třeba s hubnutím nebo uhašením poslední cigarety v našem životě nemůžeme začít už dřív a nečekat na konec roku.

Jak ale říká terapeut Vojtěch Lust, jakýkoli moment a důležitá je především motivace. „Druhým důležitým prvkem je uvědomit si, že nadváha je větší příjem než výdej. Souvisí to s tím, že se nám třeba nedaří, jsme nešťastní a nahrazujeme to jídlem.“

Očekáváme, že nám to přinese štěstí, ale nefunguje to tak. „Koukneme se pak do zrcadla a řekneme si, že by se mělo změnit. Jídlo si zakážeme a je to ještě horší, protože po něm začneme toužit. A začneme se uvnitř prát: chci to, ale nedám si to. Jsme zase nespokojení.“

Čtěte také

Cigareta je taky náhražka. „Lidi, kteří kouří, chtějí získat klid. Nedokážou si ho zajistit jiným způsobem, proto se k nim často vrací.“ Můžeme si ale zahrát hru se svým podvědomím. „Slova jsou důležitá a mozek z nich vytváří představy. Takže když si řekneme cigareta, začneme po ní toužit.“

Peníze nejsou všechno

Vojtěcha Lusta často vyhledávají lidi s psychickými problémy a v poslední době taky ti, kteří si stěžují, že si nedokážou užít peněz a hmotných statků.

Vojtěch Lust a Stanislava Lekešová

„Mají to ale pomotané. Když v dětství zažijeme nedostatek, chcete toho mít později mnohem víc, aby se to vyrovnalo. Může tam být i přeceňování sebe sama a naivní představa, že když budu mít lepší auto a lepší dům, tak budu šťastnější.“

Je na terapeutovi, aby lidi vyvedl z bludného kruhu, a ti si dají často od odborníka říct. „Lidi jsou obecně velmi moudří, ale jsou zmatení reklamou a okolím, které je láká k tomu, aby vydělávali víc a víc. Když se jim podaří vystoupit z toho prostředí nebo kolektivu, zjistí, že se dá žít spokojeně.“

Fobie a sny

Strach z pavouků se projevuje u lidí, kteří se setkali se situací, která je omotala. „Je to něco, co symbolizuje jejich problém. Osvědčilo se mi poradit jim, aby se pokusili chovat jako pavouk: lézt po zemi nebo plazit se jako had. Pomáhá to,“ tvrdí poradce osobního rozvoje.

Hypnózu jako metodu používá Vojtěch Lust čím dál méně. „Manipulovat se dá i obyčejnou větou. Lidi, kteří se bojí, že s nimi bude někdo manipulovat, už se s tím v životě setkali.“

Sny jsou, podle Vojtěcha Lusta, fascinující složkou lidské duše. „Sen je rada, která přichází z určité části nás.“ Snům je dobré naslouchat, ale rozhodně se na to nemá používat snář.

Jak je to s asertivitou? Co jsou systematické konstelace? Jaké rady má pro manažery? Více uslyšíte v iRadiu.

autoři: eh , Stáňa Lekešová
Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Historická detektivka z doby, kdy byl hrad Zlenice novostavbou. Radovan Šimáček jako průkopník žánru časově předběhl i Agathu Christie!

Vladimír Kroc, moderátor

Zločin na Zlenicích hradě

Zločin na Zlenicích hradě

Koupit

Šlechtici, kteří se sešli na Zlenicích, aby urovnali spory vzniklé za vlády Jana Lucemburského, se nepohodnou. Poté, co je jejich hostitel, pan Oldřich ze Zlenic, rafinovaně zavražděn, tudíž padá podezření na každého z nich. Neunikne mu ani syn zlenického pána Jan, jemuž nezbývá než doufat, že jeho přítel Petr Ptáček celou záhadu rozluští...