Leona Meindlová, výživová specialistka

Miloslava
Dobrý den, je mi 59 let, jsem celý život baculatá, ať jsem cvičila a držela dietu, nic nezabralo. Jak velký vliv má dědičnost? Můžu zhunout, když se podle mě vždycky tělo pak dostane do původního tvaru? Míla
Dobrý den Mílo, dědičné jsou spíše tendence k ukládání tuku v určitých partiích než baculatost jako taková. Otázka je, zda dieta nebyla natolik přísná, že jste byla pod hodnotou svého bazálního metabolismu. Neznám vaše stravovací zvyklosti, ani nevím, co jste cvičila či cvičíte, takže takhle na dálku vám vysvětlení bohužel neposkytnu... Leona

Kateřina
zajímalo by mě, jestli se tzv. pipvní pupek dá zhubnout cvičením, nebo když přestane můj muž pít pivo (což asi nehrozí), řicho splaskne samo. Díky za názor, Katka
Dobrý den Katko, asi vás nepotěším, ale alkohol podporuje ukládání tuku v oblasti pasu, stejně jako tvorbu vnitřního tuku. Pustí-li se váš muž do cvičení, určitě mu prospěje, ale ploché břicho si za současného popíjení piva asi nevytvoří. Na druhou stranu, kdyby si po cvičení zašel pouze na jedno pivo, meviděla bych v tom problém a věřím, že by se mu postavu změnit podařilo. Ideální je cvičení, které je zaměřené na všechny partie, takže ne např. jen spinning. Leona