Jak zvládat negativní emoce. Mistrovský kurz Jany Tamchynové
Jak zvládnout hněv nebo křivdu a všechny ostatní negativní emoce? Jak se vyrovnat se žárlivostí a poprat se s ní v běžných situacích. Dozvíte se v Mistrovském kurzu psychoterapeutky Jany Tamchynové. Zavzpomínáme i na dětství, kdy nás ovládal vztek. Pomohli vám vaši rodiče? Poslechněte si rady a tipy odbornice na mezilidské vztahy.
Související
-
Jak se zbavit svých traumat a bolestí pomocí kreslení. Mistrovský kurz výtvarníka Jana Šádka
Měl idylické dětství. Alkohol a drogy ho ale dostali do vězení, kde se pokusil o sebevraždu. Přestože nikdy dřív nemaloval, kreslení se pro něj tehdy stalo terapií.
-
Jak osvobodit svůj hlas a poznat lépe sami sebe. Mistrovský kurz hlasové koučky Ivany Vostárkové
Co o nás vypovídá vlastní hlas? A jak nám může práce s hlasem pomoci? Hlas rozvíjí především vnímavost k nám samým, k prožívání a k našemu tělu. Učte se od nejlepších!
-
Jak se psychicky i fyzicky srovnat s bolestí? Mistrovský kurz ultramaratonce Jiřího Hledíka
Co musí člověk udělat, aby mohl pomýšlet na vrcholový sport ve zralém věku? Jak se vypořádat s bolestí, jak si srovnat priority, dát se dohromady fyzicky i psychicky?
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
