Jak správně cvičit nůžky?
6. srpen 2013
Poradí náš dnešní posilovací cvik, který je zaměřen na posílení spodní části břišních svalů. Jsme v pololeže, ruce pod záda a střídáme pozici nohou, tedy stříháme nůžkami. Tento cvik určitě všichni znáte už z tělocviku na základce. Tak tedy vzhůru ke stříhání, říká cvičitel Marek Dawidko.:-)
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
