Jak správně cvičit nůžky?
6. srpen 2013
Poradí náš dnešní posilovací cvik, který je zaměřen na posílení spodní části břišních svalů. Jsme v pololeže, ruce pod záda a střídáme pozici nohou, tedy stříháme nůžkami. Tento cvik určitě všichni znáte už z tělocviku na základce. Tak tedy vzhůru ke stříhání, říká cvičitel Marek Dawidko.:-)
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
