Jak si správně protáhnout ramena?
30. srpen 2013
Jde o jednoduchý cvik, který zvládneme doma, v kanceláři nebo v přírodě.
Zpevníme trup, hlavu vytáhneme, ramena stáhneme a pomalu kroužíme rameny. Kdo má trochu zatuhlé trapézy či ramenní klouby, tak si může cvik trochu upravit.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-))či připomínky je dvojka@rozhlas.cz
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
