Jak na protažení bicepsu?
22. srpen 2013
Jak tento sval protáhnout a uvolnit? Posledně jsme se věnovali posilování, dnes se tedy budeme protahovat.
Stoupněte si ke stěně, zapřete si ruce o stěnu a zatlačte. Tímto jednoduchým cvikem protahujeme biceps. Jak jednoduché a uděláte něco málo sami pro sebe.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-))či připomínky je dvojka@rozhlas.cz
Nejposlouchanější
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
