Jak čelit koronaviru? „Udržujte se v psychické kondici a dělejte si radost,“ radí evoluční biolog

18. září 2020

Blízká setkání

Situace kolem koronaviru se stále mění. „Epidemie nabrala na otáčkách. Lidi se musí připravit na to, co bude,“ upozorňuje v Blízkých setkáních Jaroslav Flégr.

Co je podle něj důležité? „Udržovat si distanc, nestýkat se fyzicky s jinými lidmi, nedotýkat se jich, držet se doma, atd.,“ vypočítává.

A co dál…

„Udržovat se v dobré fyzické kondici, začít užívat vitamín D. Ne žádné obrovské dávky, ale ty doporučené denní, ale celou zimu! Chodit ven tam, kde nejsou lidi a dostatek spánku. A udržovat se v dobré psychické kondici. Bavit se na dálku, elektronicky se známými a zejména s těmi dříve narozenými. Až bude karanténa, budou se cítit osamělí,“ doporučuje Jaroslav Flégr.

„A snažte se udělat si tu a tam radost. To, co se bude valit z médií, nebude veselé, ale snažte se najít vždycky něco pozitivního. Snažte se někomu pomoct a tím sám sobě udělat radost,“ uzavírá vědec.

Je lidstvo inteligentnější? Jak ovlivňuje organismus a psychiku toxoplazmóza? Proč je tak rozšířená neplodnost? Jak je to s vakcínou proti koronaviru?

autoři: Tereza Kostková , eh

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Jan Konvalinka: Je to záhada, ale ženy a děti snášejí koronavirus lépe

„Nemůžeme dělat pokusy na lidech,“ vysvětluje stále existující otazníky kolem nového typu koronaviru biochemik. Má semafor smysl? A proč je víc nakažených mezi mladými?

Přehrát
„Ten virus tady je a my se s ním musíme naučit žít,“ je přesvědčený lékař Pavel Dlouhý

Jak se chovat v běžných situacích, abychom žili plnohodnotný život, ale přitom neohrozili sebe nebo okolí nákazou koronavirem? Dá se to vůbec skloubit?

Přehrát
Tomáš Zima: Povinné očkování na covid-19 je nesmysl. Třeba děti je zbytečné očkovat

Sledujeme světový závod o vývoj vakcíny proti novému typu koronaviru. Už teď se ale řeší, kdo ji dostane nejdřív a zda by mělo být toto očkování povinné.

Přehrát