Dnes si ukážeme přítahy kolen
8. leden 2014
Položte se na záda, ruce si dejte podél těla, ramena stáhněte a trup zpevněte.
Zvedněte nohy a s výdechem přitáhněte k tělu a položte. Opakujte znovu. Je to cvik, díky kterému vytvarujete spodní část břišních svalů.
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-)), připomínky je dvojka@rozhlas.cz
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
