Cvičení pro krásně „vymakaný“ břicho
Posilovací cvik na vnitřní břišní svaly, tedy ne ty vnější. Jde o stabilizační cvik, kdy ležíme na boku, vzepřeme se do pozice, ve které je tělo v jedné ose. Zpevníme břicho a držíme, důležitá je i poloha rukou. Ti lepší z nás prý mohou vydržet až minutu. Kolik jste zvládli vy?
E-mail, na kterém čekáme na vaše názory, pochvaly (:-))či připomínky je dvojka@rozhlas.cz
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
